チワワがもっと元気に！健康を支えるおすすめ食材とその効果

チワワって、本当にかわいくてたまらない存在ですよね。あのうるうるの瞳で見つめてきたり、ちょこんと膝の上に乗ってきたり…小さな体からあふれる愛情に、私たち飼い主は毎日癒されています。そんな大切な家族だからこそ、「いつまでも元気でいてほしい」「できるだけ長く一緒に過ごしたい」って、自然と思いますよね。

でもふとしたとき、「今あげているごはんって本当に体にいいのかな？」とか「もっと体にいい食べ物ってあるのかな？」って悩んだこと、ありませんか？ 実は、チワワのような小型犬は体が小さいぶん、日々の食事が健康に与える影響がとても大きいんです。ちょっとした栄養の偏りや不足が、体調不良や病気につながることも。

だからこそ、毎日のごはん選びはとっても大切です。
今回の記事では、「チワワがもっと元気に、もっと幸せに暮らせるように」をテーマに、健康をサポートするおすすめの食べ物やその効果を調べてみました。
大切な“うちの子”がいつまでも笑顔で過ごせるように、少しでも役立てれば幸いです。

健康を支えるおすすめ食材とその効果

健康を支えるおすすめ食材とその効果の深堀り

バナナ

バナナは、マグネシウムを豊富に含み、犬の骨の健康維持に役立ちます。また、カリウム、ビタミンC、ビタミンB6、食物繊維、ビオチンなども含んでいます。ただし、糖分も多いため、与えすぎには注意が必要です。
与え方： 小型犬であるチワワには、1日に1〜2切れ（厚さ約0.6cm）程度を目安に、おやつとして与えるのが適量です。皮をむき、小さく切って与えてください。冷凍したバナナを少量与えるのも喜ばれます。初めて与える際は、少量から試して様子を見ましょう。

ブルーベリー

ブルーベリーは、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンC、ビタミンKなどを豊富に含んでいます。これらの栄養素は、犬の免疫力向上、消化促進、細胞の健康維持に役立ちます。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に2〜3粒程度を目安に、おやつとして与えるのが適量です。新鮮なものをそのまま与えるか、冷凍しても良いでしょう。ヨーグルトに混ぜたり、他の犬用おやつと一緒に与えるのも良いでしょう。

プレーンヨーグルト（特にギリシャヨーグルト）

プレーンヨーグルトは、プロバイオティクスを豊富に含み、犬の消化器官の健康をサポートします。また、タンパク質やカルシウムも豊富で、骨や筋肉の健康維持にも役立ちます。ただし、砂糖や人工甘味料が含まれているものは避けるべきです。乳糖不耐症の犬には少量ずつ与えるか、避けるようにしましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に小さじ1〜2杯程度を目安に与えるのが適量です。そのまま与えるか、フードに混ぜて与えても良いでしょう。他の犬用おやつやフルーツと混ぜて与えるのもおすすめです。

プレーンかぼちゃ（調理済み）

調理済みのかぼちゃは、食物繊維が豊富で、犬の消化を助け、便秘や下痢の改善に役立ちます。また、ビタミンAやベータカロテンも豊富で、被毛の健康維持にも効果が期待できます。ただし、かぼちゃの皮や種は消化が悪いため、与えないようにしましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に小さじ1/2〜1杯程度を目安に、フードに混ぜて与えるのが一般的です。おやつとして少量を与えることも可能です。

さつまいも（調理済み）

調理済みのさつまいもは、ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含み、犬の健康維持に役立ちます。特に食物繊維は、消化を助け、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できます。ただし、生のさつまいもは消化が悪いため、必ず加熱してから与えましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に小さじ1/2〜1杯程度を目安に、細かく切って与えるのが適量です。おやつとしてそのまま与えるか、フードに混ぜても良いでしょう。

緑インゲン（調理済みまたは生）

緑インゲンは、食物繊維、ビタミンC、ビタミンKなどの栄養素を豊富に含み、低カロリーであるため、体重管理中の犬にも適しています。消化を助けるために、細かく切って与えるようにしましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に1〜2切れ（約2.5cm）程度を目安に、おやつとして与えるのが適量です。生でも加熱しても構いませんが、加熱する際は調味料を加えないように注意しましょう。

ニンジン（調理済みまたは生）

ニンジンは、ビタミンA、食物繊維を豊富に含み、犬の健康維持に役立ちます。また、生で与えることで、噛むことによる歯垢除去効果も期待できます。ただし、丸ごと与えると喉に詰まる可能性があるため、必ず小さく切ってから与えましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に1〜2切れ（厚さ約0.6cm）程度を目安に、おやつとして与えるのが適量です。生で与える場合はよく洗い、小さく切るか、すりおろして与えましょう。加熱する場合は、茹でる、蒸すなどして、調味料は加えないでください。

リンゴ（種と芯を除く）

リンゴは、ビタミンA、ビタミンC、食物繊維を豊富に含み、犬の消化を助けます。ただし、種と芯には犬にとって有害なシアン化合物が含まれているため、必ず取り除いてから与えましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に1〜2切れ程度を目安に、皮ごと細かく切って与えるのが適量です。皮には食物繊維が豊富に含まれています。

白米（プレーン、調理済み）

プレーンな白米は、消化しやすく、お腹の調子が悪い犬に適しています。下痢の際に便を固める効果も期待できます。ただし、血糖値を上げやすい食材でもあるため、与えすぎには注意が必要です。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に大さじ1〜2杯程度を目安に、他の消化しやすいタンパク質（茹でた鶏むね肉など）と一緒に与えるのが良いでしょう。

鶏肉（脂肪の少ない、無調味）

脂肪の少ない鶏肉は、高品質なタンパク質源であり、犬の筋肉維持や成長に不可欠です。消化もしやすく、食欲不振の犬にもおすすめです。ただし、骨や皮、脂肪は消化が悪いため、必ず取り除いてから与えましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に小さじ1〜大さじ1程度を目安に、細かく裂いて与えるのが適量です。茹でる、蒸すなどして、調味料は一切加えないでください。

七面鳥（脂肪の少ない、無調味）

脂肪の少ない七面鳥も、鶏肉と同様に高品質なタンパク質源となります。鶏肉アレルギーを持つ犬の代替タンパク質としても利用できます。与える際は、骨、皮、脂肪を取り除き、十分に加熱してください。
与え方： 小型犬のチワワには、1日に小さじ1〜大さじ1程度を目安に、細かく裂いて与えるのが適量です。茹でる、蒸すなどして、調味料は加えないでください。

サーモン（調理済み、骨なし）

サーモンは、オメガ3脂肪酸を豊富に含み、犬の皮膚や被毛の健康、関節の健康に良い影響を与えます。高品質なタンパク質源でもあります。ただし、生のサーモンには寄生虫がいる可能性があるため、必ず加熱し、骨を取り除いてから与えましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、週に1〜2回、小さじ1/2〜1程度を目安に、焼く、蒸すなどして与えるのが適量です。

卵（調理済み）

調理済みの卵は、高品質なタンパク質、ビタミンD、セレン、リボフラビンなど、多くの栄養素を含んでいます。消化も良く、栄養価も高いため、犬の健康維持に役立ちます。ただし、生の卵白にはビオチンの吸収を阻害する成分が含まれているため、必ず加熱してから与えましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、週に2〜3回、1/4〜1/2個程度を目安に、茹でる、スクランブルエッグにするなどして与えるのが適量です。調理の際は、油や調味料は加えないでください。

プレーンポップコーン（エアポップ）

プレーンなエアポップコーンは、食物繊維を含み、犬にとって安全なおやつの一つです。ただし、バター、塩、砂糖などの調味料は犬の健康に良くないため、必ず何も加えていないものを選びましょう。未ポップのコーンは、歯を傷つけたり、窒息の原因になる可能性があるため、取り除いてから与えてください。
与え方： 小型犬のチワワには、1〜2個程度を目安に、時々おやつとして与えるのが適量です。

ピーナッツバター（無塩、キシリトール不使用）

無塩でキシリトールを含まないプレーンなピーナッツバターは、犬にとって適度な脂肪とタンパク質を含むおやつになります。ただし、カロリーが高いため、与えすぎには注意が必要です。また、一部のピーナッツバターには犬にとって有毒なキシリトールが含まれているため、必ず成分表示を確認しましょう。
与え方： 小型犬のチワワには、小さじ1/4程度を目安に、おやつとして与えるのが適量です。おもちゃに塗ったり、薬を飲ませる際に利用するのも良いでしょう。

チーズ（少量、低脂肪が望ましい）

少量の低脂肪チーズは、カルシウムやタンパク質を含み、犬にとって安全なおやつになります。ただし、乳糖不耐症の犬には少量ずつ与えるか、避けるようにしましょう。塩分や脂肪分が多いチーズは避けるべきです。
与え方： 小型犬のチワワには、約1.2cm角程度のものを1〜2個を目安に、おやつとして与えるのが適量です。